Body-Mass-Index

Der Body-Mass-Index lässt sich errechnen, indem man sein Gewicht in Kilogramm durch die Quadratzahl seiner Größe in Metern teilt. Wenn man zum Beispiel 64,8 Kilogramm wiegt und 1,80 Meter groß ist, hat man einen BMI von 20. Dies lässt sich folgendermaßen errechnen: 1,80 mal 1,80 ergibt 3,24. Wenn man 64,8 durch diese Zahl teilt, kommt man auf das Ergebnis von 20.

Obwohl der BMI gern als Bewertung für die Statur eines Menschen herangezogen wird, ist er sehr umstritten. Kritiker bemängeln unter anderem, dass er zu vereinfachend ist und zum Beispiel geschlechtsspezifische Besonderheiten außer Acht lässt.

Der folgenden Tabelle können Sie entnehmen, wie Ihr BMI ungefähr einzuschätzen wäre:

BMI	Einstufung
geringer als 19	Untergewicht
19-25	Normalgewicht
25-30	Übergewicht
30-35	Fettleibigkeit ersten Grades
35-40	Fettleibigkeit zweiten Grades
größer als 40	Fettleibigkeit dritten Grades